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暑期归来
[ 2008-8-4 20:44:00 | By: gary ]
 

             暑假回去了段时间。北方还是稍凉快些，早晚温差大些。自己跑步基本是按照计划的每周三次，15，12，10公里这样的顺序进行。

             8月初刚回来后，可能是在车上感冒了，回来后，逐渐加剧，直到今天才舒服些，虽然嗓子还有些难受。华南这里还是很闷热，自己晚上到19点多些才到操场。

            不一会儿，体育场的灯亮了，如同白昼般，来了不少体育夏令营的小学生，自己也在亮光中慢跑了10公里，用53分多些。完后拉伸了会儿。汗水很多，一是热，另外可能自己身体也有些虚吧，似乎在同等条件下，总是比别人出汗多些。

            8月份就先每天慢慢跑些，不做具体计划了，到下个月再开始计划跑步吧。

 
 
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